Yoga & Therapie Zentrum

Einführung in Licht Yoga Licht Yoga, auch bekannt als Weisheits-Yoga, ist eine alte spirituelle Technik, die darauf abzielt, den Geist zu beruhigen und dem Körper und Geist mehr […]

Warum Ein Yoga-Übungsbuch Hilfreich Sein Kann Yoga ist eine der ältesten und bewährtesten Techniken, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es kann Ihnen helfen, sich entspannt […]

Einleitung: Was ist ein Yoga-Retreat und warum sollten Sie eines in Nordeutschland machen? Ein Yoga Retreat ist eine Möglichkeit, sich selbst zu erneuern und durch Yoga und Meditation […]

Einleitung: Pilates Rolle und wozu sie genutzt werden kann Pilates Rolle, auch bekannt als Pilates Barrel oder Pilates Rundschlinge, ist ein Trainingsgerät, das von Joseph Pilates in den […]

Fitnesstraining auf einer rutschfesten Matte: Einleitung Fitness ist die Grundlage für einen gesunden und aktiven Lebensstil. Wenn Sie Ihre Work-outs auf einer rutschfesten Matte durchführen, sind Sie bestens […]

Für angehende Yogalehrer/innen kann der Weg zu einer erfolgreichen Lehrkraft überwältigend sein. Du musst deinen eigenen, einzigartigen Stil entwickeln, während du verschiedene Unterrichtstechniken beherrschst und deine Praxis vertiefst. […]

Vorbei sind die Zeiten, in denen du eine Yogamatte in deinen Händen herumtragen musstest! Heutzutage gibt es so viele tolle Yogataschen, dass die Suche nach der perfekten Tasche […]

Was ist eine Yoga Matte? Yogamatten sind spezielle Matten, die für das Praktizieren von Yoga verwendet werden. Sie sind in der Regel dick und weich und bieten eine […]